26/12/2019
157 просмотров
0 комментариев

Детокс-питание подразумевает употребление в пищу экологически чистой растительной продукции, которая легко и быстро усваивается нашим организмом и имеет в себе большое количество полезных для организма веществ. Как правило, детокс-диета рассчитана всего на несколько и дней и логичнее бы её было назвать вовсе не диетой, а разгрузочными днями.

История детокс-питания

Концепция разгрузочных дней не нова. Она появилась в 30-х годах прошлого века и началась с грейпфрутовой диеты, которая позволяла людям худеть, но при этом имела немало побочных эффектов в виде обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, расстройств кишечника, а также возникновения изжоги.

После люди стали придерживаться правила «1 продукт – 7 дней», когда на протяжении недели необходимо было есть всего один продукт: яблоки, огурцы, капусту. Такое питание считалось очищающим, но, как выяснилось позже, ни к чему хорошему не приводило, вызывая всё те же расстройства желудка, вздутия, человек при таком «детоксе» постоянно чувствовал слабость, а его настроение мало когда можно было назвать хорошим.

Сегодня же диетологи рекомендуют зеленый детокс или детокс-программы, в которые входят соки, смузи и витаминизированная чистая вода. Такого питания следует придерживаться 1-2 дня, в которые ваш желудок будет освобождён от рутинной работы переваривания тяжелой пищи. Также диетологи отмечают, что не нужно сильно уменьшать количество калорий во время разгрузочного дня. Если вы уменьшите количество калорий, например, до 500, то организм, вместо расслабления, ощутит сильный стресс и это может привести к негативным последствиям.

Важно чтобы детокс-меню было сбалансированным и имело много полезных веществ. Для этого требуется употреблять напитки, в которых содержатся соки свежих фруктов, овощей, ягод, ореховое молоко, зелень и т.д. Благодаря этому, ваш организм получит необходимые для его функционирования вещества, а отсутствие необходимости переваривать тяжелую пищу, направит внутренние ресурсы организма на восстановление.

Правильный детокс поможет:

  • Улучшить иммунитет. Проводя регулярный детокс вам не понадобится пропивать курсы витаминов, купленных в аптеке.
  • Улучшить состояние кожи и волос.
  • Ощутить прилив бодрости и сил.
  • Избавиться от удручающей тяжести в животе.
  • Наладить водно-солевой баланс в организме.
  • Избавиться от вздутия живота, благодаря чему животик будет выглядеть подтянутым.
  • Получить массу удовольствия от напитков, ведь правильный детокс не только полезный, но и очень вкусный.

Где купить детокс-питание с доставкой?

На нашем сайте вы можете приобрести готовые детокс-программы или отдельные детокс-напитки, которые помогут провести отличный разгрузочный день и получить от него максимум пользы. Для своих напитков мы тщательно выбираем ингредиенты, заказывая их у проверенных годами поставщиков. В составе нашей продукции нет продуктов животного происхождения, сахара, сахарозаменителей, красителей и консервантов. Все напитки готовятся непосредственно перед доставкой, а потому всегда приезжают к нашим клиентам максимально свежими и вкусными!

Коментарии (0)

Комментарии отсутствуют.

Оставьте свой
коментарий или вопрос

* — обязательные поля.

Позвонить в Whatsapp Позвонить в Telegram